sábado, 10 de novembro de 2012

Culinária light: Salada de verão

Olá colegas, como passaram essa sexta? muita diversão? Tenho mais uma novidade aqui no blog, um novo quadro para aqueles que curtem uma alimentação saudável...



Exagerou na bebida e seu estomago pede algo mais leve? Que tal uma super salada saborosa e colorida? Seu organismo agradece hein!
Para as mocinhas de plantão que fazem dieta aqui vai uma dica para deixar seu sábado ainda mais gostoso e saudável!

Salada de verão



Ingredientes

Folhas de alface 
Folhas de alface americana
Rúcula
Cenoura ralada
Cubinhos de manga

Modo de Preparo

Lave bem as folhas, distribua em uma travessa. Intercale as folhas de alface, alface americana e a rúcula.
Espalhe a cenoura ralada ao centro e distribua os cubinhos de manga. 
Sirva com o molho de sua preferencia.

Bom apetite!

Beijinhos, Rô.

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